Gélule CBD : Compléments alimentaires santé

Si vous êtes là, c'est que vous voulez bien choisir vos gélules CBD. Restez ici : nous allons répondre à toutes vos questions !

Qu'est-ce que les gélules CBD ?

Les gélules CBD sont une forme de supplément alimentaire à base de CBD (Cannabidiol), un cannabinoïde présent dans le cannabis. 

Une gélule est un type de dosage solide qui peut contenir des principes actifs sous forme de poudre ou de liquide, entourés d'une coque dure. Les gélules sont plus petites, mais généralement plus concentrées en principe actif que ses comparses, car il est plus facile de les emballer.

Un comprimé est un type de dosage solide qui peut contenir des principes actifs sous forme de granules, de poudre ou d'une solution. Les comprimés sont généralement plus gros et contiennent moins de principes actifs par unité qu'une gélule.

On considère que les gélules sont plus faciles à avaler que les comprimés.

Le CBD est considéré comme une substance non psychoactive et il ne produit pas les effets psychoactifs associés à l'utilisation du cannabis. Les gélules CBD sont souvent utilisées pour aider à réduire l'anxiété, la dépression, la douleur. On lui prête également d'autres bienfaits et vertus médicinales: propriétés anti-inflammatoires, boost le système immunitaire, antioxydant et donc anti radicaux libres. Ceci s'explique en partié par sa teneur élevé en nutriments essentiels tel que des acides gras essentiels, acides aminés, ou vitamines tel que la vitamine E, la vitamine C et la vitamine D.

Quelle est la composition des gélules CBD ?

Les ingrédients qui composent les gélules CBD sont généralement l'huile de chanvre CBD, l'huile de tournesol ou l'huile de coco hypoallergénique, des extraits de terpènes, de stéarate de magnésium et de silice.

La coquille d'une gélule est généralement fabriquée à partir de gélatine ou d'un mélange de gélatine et d'acétate de cellulose, qui est un composé organique renforcé par des liens moléculaires. Les coques contiennent également des additifs pour contrôler la cohésion des comprimés et des agents colorants pour leur donner une apparence esthétique.

Quel est le poids d'une gélule CBD ?

Il est difficile de donner une estimation précise du poids d'une gélule de CBD puisque les tailles et les concentrations diffèrent considérablement selon le fabricant. Certains produits peuvent contenir jusqu'à 50 mg de CBD par capsule et d'autres contenir aussi peu que 5 mg. Les fabricants indiquent généralement le poids net par capsule de CBD sur l'emballage, vous devez donc vérifier les informations nutritionnelles pour obtenir une estimation plus précise.

Quel type d'huile CBD trouve-t-on dans les gélules CBD ?

Les gélules CBD contiennent généralement des huiles de MCT ou à base de graines de chanvre biologiques pour contenir l'huile de CBD. Les huiles de MCT sont les plus couramment utilisées, car elles sont riches en acides gras, sont faciles à digérer et s'assimilent facilement. Les huiles de graines de chanvre sont également populaires car elles sont souvent plus douces au goût et à l'odeur et sont plus faciles à digérer.

Pourquoi préférer une gélule CBD à de l'huile CBD ?

Les gélules CBD offrent plusieurs avantages par rapport à l'huile CBD. D'une part, elles sont plus pratiques car elles sont faciles à prendre et faciles à transporter. De plus, les gélules contiennent des concentrations plus élevées de CBD, ce qui les rend plus efficaces. Les gélules CBD sont également exemptes d'arômes et d'odeurs désagréables, ce qui les rend plus agréables à prendre. 

Utilisation des gélules CBD

Dans quel cas consommer des gélules CBD ?

Les gélules de CBD sont des suppléments alimentaires populaires pour leurs propriétés bienfaisantes. On les recommande souvent à des fins thérapeutiques afin de lutter contre le stress oxydatif, réduire les douleurs inflammatoires (musculaires ou articulaires comme l'arthrose) et favoriser un sommeil de qualité. Des recherches supplémentaires sont en cours pour déterminer si le CBD est très efficace pour aider les personnes souffrant d'une maladie comme la dépression, le diabète, l'épilepsie. On sait que la molécule de cannabidiol est aussi utilisé dans le domaine cosmétique sous forme de crème CBD, ou de cristaux à dissoudre. Ces derniers apportent un complément pour une utilisation autant interne qu'externe.

Combien de gélules CBD faut-il consommer par jour ?

Il n'y a pas de prescription spécifique généralement recommandé pour la consommation de gélules CBD. La meilleure façon de déterminer la quantité à consommer est de discuter avec son médecin, son pharmacien ou son spécialiste de santé. Les doses recommandées peuvent varier en fonction de l'état de santé et des symptômes de l'utilisateur.

Retenez que le dosage moyen d'une personne commençant une posologie de CBD est compris entre 5 et 50 mg par jour, par voie orale, avec un grand verre d'eau. 

Comme l'effet du CBD dure sur 6 heures en moyenne, une personne visant une prise de 30 mg par jour pourra opter pour des gélules CBD dosée à 10 mg et en prendre une au réveil, une en début d'après midi et une avant le coucher (soit 3 gélules par jour).

Quelles sont les précautions à prendre pour choisir ses gélules CBD ?

1. Assurez-vous qu'elles proviennent d'un fournisseur fiable et respectueux des normes.

2. Vérifiez la quantité et les concentrations en CBD et en THC de la capsule, car elles peuvent varier selon le produit.

3. Vérifiez si les gélules à base de cannabis sativa sont sans ogm et n'ont pas été cultivées avec des produits chimiques ou artificiels.

4. Informez-vous sur les autres produits qui peuvent être ajoutés à votre supplément, comme des vitamines ou minéraux et déterminez si ces ajouts pourraient affecter négativement votre santé. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'incompatibilité avec vos autres traitements pharmaceutiques.

5. Vérifiez les informations sur le type d'huile utilisée dans les gélules et assurez-vous qu'elle est compatible avec votre équilibre hormonal.

Les règles générales suivantes doivent être respectées :

• Éviter les huiles riches en acides gras oméga-6 (carthame, tournesol, maïs, coton, canola, soja, arachide).
• Au lieu de cela, augmentez votre consommation d'aliments riches en acides gras oméga-3 naturels (poisson sauvage, graines de lin, graines de chia, noix, produits nourris à l'herbe).
• Cependant, il existe un acide gras oméga-6 que vous devez absolument consommer. Cet acide gras est appelé GLA. Le GLA (acide gamma-linolénique) est disponible sous forme de complément alimentaire (huile d'onagre ou huile de bourrache) et se trouve également dans les graines de chanvre. Des études ont montré que la prise de la bonne formulation peut améliorer les niveaux sains de progestérone (progestérone).

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